על פי המחקרים הקיימים כיום, תזונה עשירה בנוגדי חמצון (ירקות צבעוניים) ותוספים כמו אבץ, מגנזיום, Q10 ועוד עשויים לשפר את איכות הזרע. יחד עם זאת הם אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי בבעיות מבניות או הורמונליות מוכחות כגון וריקוצלה ואזוספרמיה.
אני ביום השביעי משבעה נקיים, ויש לי טיסה לחו"ל – מתי אני צריכה לבצע את בדיקת הערב?
עלייך לבצע את הבדיקה לפני השקיעה, במיקום הפיזי שבו המטוס נמצא באותו רגע, תוך שימת לב להפרשי השעות.
